Banan’avoine balles végétaliennes sans cuisson ( 3 ingrédients, sans matières grasses, Starch solution)

De délicieuses bouchées prêtes en 5 minutes avec seulement 3 ingrédients.

Pour le petit déjeuner , en dessert ou en encas ces petites balles sont idéales et se conservent plusieurs jours au réfrigérateur.

Pour une douzaine de « balles »:

Écraser deux bananes bien mûres ajouter 8 petites dattes coupées en morceaux.

Ajouter 1 cup de flocons d’avoine .
Ajouter des épices ( facultatif), canelle, vanille….

Former des petites balles et les rouler entre ses mains.

C’est prêt.

Conserver au frigo dans une boîte hermétique.