Une recette incontournable de l’alimentation haute en glucides et faible en gras.
La Nice cream
La recette:
3 bananes mûres et congelées.
2 petites tasses a expresso d’eau.
Mixer le tout à l’aide d’un blender.
Vous pouvez donner différentes saveurs à votre crème glacée: 1 ou 2 cuillères à soupe de poudre de caroube, ou de cacao, de la cannelle, de la vanille etc….
J’ai parsemé la glace de sarrasin, c’est délicieux
100% Sans pour sans bon 
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